Hola, me llamo Daniela y soy Licenciada en Letras Hispánicas. Actualmente, me dedico a la redacción, corrección y traducción de textos. Por artículos de la longitud que solicitas, cobro 8 dólares. Te adjunto uno de mis trabajos:
Importancia de un buen desayuno
Seguramente, alguna vez has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, pero, ¿sabes a qué se debe esto? Según la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN), las personas que no acostumbran desayunar tienen más probabilidades de padecer obesidad.
La AECOSAN realizó un informe en el que detalló que los el porcentaje de niños que padecen obesidad es significativamente más alto cuando no desayunan diario. Entonces, ¿cuál es la importancia y el papel del desayuno en este tema de la obesidad? En primer lugar, el desayuno cumple con la función de activar el organismo de las personas todas las mañanas: durante el sueño, las funciones cerebrales se encuentran en reposo y, gracias a la ingesta de comida, el cuerpo se activa y se prepara para realizar todos sus procesos.
Además de esto, el desayuno proporciona la energía necesaria para el día. Este punto es tan importante que los expertos señalan que es de suma importancia que esta primera comida contenga el 25% del aporte energético, lo cual permitirá que las personas tengan un mayor rendimiento físico e intelectual, así como una mejor memoria y capacidad de concentración. Finalmente, un buen desayuno permite que el organismo